Get the Flash Player to see this player.
Get the Flash Player to see this player.
МИ - КОЖЕН НА СВОЄМУ ФРОНТІ. Словом, посмішкою, грошима, зброєю, аналітикою, молитвою, турботою про дітей, волонтерською роботою, підготовкою, навчанням, підтримкою, малюнками …- ми всі наближаємо ПЕРЕМОГУ. ПЕРЕМОЖЕМО! ( СВІТЛАНА РОЙЗ)
Найбільш успішними техніками, які зарекомендували себе у роботі з дітьми, що зазнали впливу тяжких стресових чинників, є техніки арт- терапії: малювання, ліплення з глини, пластиліну, піскової терапії, ігрової психотерапії, терапії на основі народних традицій ( виконання колискових пісень). Практичний психолог закладу дошкільної освіти №8 Тамара ЛУКША рекомендує матеріали для психологічної допомоги дітям, педагогам, батькам.
Як пояснити дитині значення сирени?( В. НАЗАРЕВИЧ)
Уяви що в лісі, де живе родина вовків, один з них найсильнішій вовк. Він відходить від своєї домівки для того, щоб першим побачити небезпеку для всіх інших мешканців. Коли він бачить небезпеку, то починає досить голосно вити, щоб всіх попередити про загрозу і щоб всі встигли сховатись від небезпеки.
Так і зараз! Наші воїни дивляться в небо і коли бачать небезпеку - повідомляють нас, щоб ми теж могли сховатись. Тож, сирена - це не страшно, а важливо та корисно!
Тому давай не будемо її лякатися! А подякуємо, що вона нас попереджає!
Намалюйте з дитиною цю метафору, щоб зняти переляк від сирен, які зараз лунають по всій нашій країні.
Гра! Навіть, у складні часи. ( С. РОЙЗ)
Особливо, в складні часи. Проста ідея - коли іграшок зараз немає Гра для дитини – можливість зустрітися з реальністю, адаптуватися, зцілитися. Це природний механізм саморегуляції. Можливість відновитись. У той момент, коли дитина грає – вона повертає собі контроль, повертає відчуття безпеки.
Будь ласка, беріть із собою в дорогу, в укриття улюблені іграшки дітей. Це те, що дасть відчуття опори, знеболювання. Це не менш важливо, ніж усі важливі "дорослі" речі.
Якщо ви не взяли з собою іграшки, якщо ви зараз далеко від сім'ї, якщо поряд немає тата, якщо ви в укритті ( і є будь-який папір), якщо дитина чинить опір саме вам - іграшка, яку ми зробимо самі, яка буде говорити нашим голосом, але сприйматися дитиною по-іншому, іграшка, за допомогою якої дитині можна буде проявити свої почуття та емоції або просто видати звук – може бути дуже терапевтичною.
Ну і котики – будь-який образ тварини, те, що включає нашу тілесність та життєвість. Котиків можна складати один в одного - так відчувається більше безпеки та близькості.
Ми ж і самі котики
«Задування свічки». Уявіть собі, що ви тримаєте в руках свічку, яка горить. Наберіть повітря у легені. З натиском та раптово подмухайте на свічку, намагаючись уявно загасити її. Виконайте вправу декілька разів.
«Дмухання на кульбабку». Уявіть собі, що ви тримаєте в руках кульбабу. Наберіть повітря у легені. Сильно та протяжно подмухайте на кульбабу, уявіть, як її насіння розлітається у різні боки. Виконайте вправу декілька разів.
«Надування мильних бульбашок». Візьміть до рук мильні бульбашки (або уявіть, що ви тримаєте їх). Наберіть повітря у легені. Обережно, легко та протяжно подмухайте і надуйте декілька разів мильні бульбашки.
Техніки для подолання тривожності, паніки та страху.
«Голос». Співайте. Голосно, активно, з сильною вокальною партією. Співайте улюблені пісні, але не сумні! Можна Гімн України. Спів нормалізує дихання, дає вихід емоціям, згадування слів поверне звичну для мозку когнітивну функцію. Техніка підійде, коли багато емоцій і хочеться плакати.
«Фізичні вправи». Танцюйте, присідайте, рубайте дрова, мийте підлогу тощо. Підійде будь-яка активна фізична діяльність. Техніка ідеально підходить для зняття стресу, коли основна загроза вже пішла, а стрес залишився.
А ще, не позбавляйте себе речей, які приносять задоволення. Це може бути кава, тепла ванна або читання книги.
Дозуйте інформацію, яку ви отримуєте від ЗМІ та інших офіційних джерел. Визначте, скільки часу на добу ви готові приділяти новинам, а скільки – своєму життю.
Арт-терапевтична техніка
« НАЧЕ РУКА САМА МАЛЮЄ» ( В. НАЗАРЕВИЧ)
Стереотипні та повторюючи зображення в арттерапії як основа вітального процесу
Яку функцію виконує цей арттерапевтичний процес:
1. Відновлення та відродження, саме так клітинка за клітинкою відновлюється наше тіло
Які стратегії таких малюнків можемо пропонувати:
1.Повторення простих геометричних фігур
7. Повторення кольорових образів в різних відтінках